Какой товар помимо икры предпочитают покупатели нашего магазина? Угадаете? Это Форель горячего копчения целиком! Поверьте выбор очевиден. Форель – это вкусная и полезная рыба, которая считается отличным источником белка и питательных веществ. Включение форели в рацион обладает рядом преимуществ для здоровья.
Белки и жиры
Форель богата высококачественным белком, который легко усваивается организмом и содержит все незаменимые аминокислоты. Это делает её отличным продуктом для восстановления и поддержания мышц, особенно если вы ведёте активный образ жизни или стремитесь к набору мышечной массы. В отличие от красного мяса, форель содержит полезные жиры, в частности, омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают здоровье сердца, снижают уровень воспалений и улучшают работу мозга.
Низкая калорийность
Форель относительно низкокалорийна по сравнению с мясом других видов рыбы и, тем более, мяса животных. Это делает её отличным выбором для тех, кто стремится сбросить вес или придерживается низкокалорийной диеты. Например, на 100 граммов филе форели приходится всего около 140-150 калорий.
Богатый витаминно-минеральный состав
Форель содержит витамины группы В (особенно В12), важные для нормального функционирования нервной системы и обмена веществ. Она также богата витамином D, который поддерживает здоровье костей и иммунную систему. Из минералов форель является хорошим источником селена и фосфора, поддерживающих работу щитовидной железы и крепость костей.
Лёгкость в приготовлении и универсальность
Форель легко готовится: её можно запекать, жарить, тушить или готовить на пару. Её вкус прекрасно сочетается с разнообразными гарнирами, такими как овощи или цельнозерновые продукты.
Таким образом, форель — это отличный вариант для тех, кто хочет питаться сбалансированно, поддерживая здоровье сердца, мозга и нервной системы.
К тому же доступная, всего 12,99 € за кг, цена делает ее продуктом выбора на каждый день. Скорее за покупками! Приятного аппетита!
Comments